Einzelberatung & Coaching

Individuelle Begleitung: maßgeschneidert auf Deine Situation, Ziele und Ressourcen. Alle Angebote sind als Einzelsitzung oder im Vorteilspaket buchbar.

Lebens- und Sozialberatung Persönliche Begleitung bei Lebensthemen, Krisen & Veränderungsprozessen
Professionelle Begleitung bei persönlichen Herausforderungen Ressourcenorientierter, lösungsfokussierter Ansatz Einzel- oder Paargespräche möglich Diskrete & vertrauliche Atmosphäre	€ 130,– pro Stunde Mehr zur Lebensberatung →

Coaching – Mentaltraining, Atmung & PEP Leistung steigern · Ängste lösen · Fokus zurückgewinnen
Mentaltraining & Performance-Coaching Atemcoaching (Breathwork/Pranayama) PEP: Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie Achtsamkeitsbasierte Interventionen Für Einzelpersonen und Führungskräfte	€ 130,– pro Stunde Alle Dienstleistungen →

Philosophische Gespräche Denken · Reflektieren · Sinn finden
Strukturiertes philosophisches Gespräch Existenzielle Fragen, Werte & Lebensorientierung Keine Vorkenntnisse nötig	€ 130,– pro Stunde

⭐  Vorteilspaket: 4er Block Ideal für einen strukturierten Einstieg über 4 Wochen Für alle Einzel-Angebote (Lebensberatung, Coaching, Philosophische Gespräche) € 400,–  für 4 Sitzungen (1 Monat) Statt € 520,– Ersparnis: € 120,–  ·  Sitzungen flexibel terminierbar  ·  Kombinierbar mit verschiedenen Methoden Paket anfragen →

Betriebliche Gesundheit: Teams & Führungskräfte

Breathwork, Achtsamkeit und Coaching für Unternehmen, die nachhaltig in die Gesundheit ihrer Mitarbeiter:innen investieren wollen. Alle Workshops sind maßgeschneidert auf Ihr Team, Ihre Branche und Ihre Unternehmenskultur.

→ Zur vollständigen B2B-Seite

Restorative Breathing Essentials Intensivprogramm · Das fundierte Breathwork-Programm für nachhaltige Veränderung ⭐ Empfohlen
2 Tage à 4 Stunden 4–10 Teilnehmer:innen Die eigene Atmung kennenlernen & verbessern Wissenschaftlich fundierte Atemtechniken Sofort einsetzbare Alltagswerkzeuge für Fokus und Ruhe Begleitunterlagen inklusive zzgl. Übernachtung ab 70 km Anreise	€ 449,– pro Person Mehr zum Programm →

Achtsamkeitstraining für Teams Halbtages-Workshop · Fokus, Klarheit und Resilienz
1 Tag · 4 Stunden 4–10 Teilnehmer:innen Achtsamkeit im Berufsalltag Stressreduktion & mentale Stärke Direkt anwendbare Techniken Begleitunterlagen inklusive zzgl. Anfahrt ab 70 km Anreise	€ 299,– pro Person Mehr zum Workshop →

Executive Coaching Einzelcoaching für Führungskräfte & Entscheider:innen
4 × 1 Stunde · flexibel terminierbar Für Führungskräfte & Entscheider:innen Breathwork, Coaching & Mindfulness Individuell auf Ihre Situation zugeschnitten Ideal als Add-on zum Team-Workshop zzgl. Anfahrt ab 70 km Anreise	€ 349,– pro Person / 4 Sessions Mehr zum Coaching →

Häufige Fragen & Transparenz

Wie läuft ein Erstgespräch ab?

Das kostenlose Erstgespräch dauert ca. 20–30 Minuten. Wir klären gemeinsam Dein Anliegen, welches Angebot am besten passt und wie die weitere Zusammenarbeit aussehen kann. Kein Kaufdruck.

Wie sind die Preise zu verstehen?

Alle Preise verstehen sich als Endpreise. Als Kleinunternehmer verrechne ich keine Umsatzsteuer.

Wo finden die Sitzungen statt?

Sitzungen sind online (Zoom/Teams) oder vor Ort in Sölden möglich. Business-Workshops finden in Ihren Unternehmensräumen statt. Ich kann auch einen Raum für Einzel- oder Gruppensessions in Innsbruck anmieten. Dadurch fallen allerdings zusätzliche Kosten an.

Welche Zahlungsmöglichkeiten gibt es?

Ich akzeptiere ausschließlich Banküberweisung. Nach dem Workshop stelle ich eine Honorarnote für meine Leistungen aus, die innerhalb von 14 Tagen zu überweisen ist. Ausgenommen davon ist der 4er Block, für welchen Vorauszahlung notwendig ist (selbstverständlich auch mit Honorarnote).

Bereit für den nächsten Schritt? Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich. →  Jetzt Kontakt aufnehmen  ←